Arance Moro in Cassetta

L’Arancia Moro è ricca di Vitamina C, oltre il 40%, ma anche Vitamina A, Fosforo, Ferro e Calcio, tutti importanti per il rafforzamento delle difese immunitarie e un’azione antistaminica, utili per proteggere il corpo soprattutto nei periodi più freddi, in cui la nostra salute diventa cagionevole. È quindi un rimedio naturale da raffreddori e influenze stagionali.

In particolare la Vitamina C, oltre a svolgere un importante ruolo nel corretto funzionamento del sistema immunitario, è implicata nel rinforzamento del collagene di vasi sanguigni, la pelle, i muscoli e le ossa1. Previene anche lo stress, realizzando anche un fondamentale beneficio per nostra salute mentale. 

Ma è anche abbondante di Fibre, come la Cellulosa, benefica per la digestione, e Potassio, un sale minerale utile per riprendere le forze dopo un intenso allenamento. 

Il quantitativo di grassi e zuccheri è quasi trascurabile, quindi è un frutto che non fa ingrassare, anzi, rilascia molta energia, circa 45 kcal ogni 100 grammi. Il colesterolo, invece, è pari a 0 mg.

Inoltre è una fonte di Citrato, tipico degli agrumi in genere, che previene calcoli renali e problemi al fegato, e di Antocianine, sostanze antiossidanti che forniscono il caratteristico colore rosso scuro alla polpa, che si sviluppa grazie alle condizioni esterne quali natura del suolo, temperatura e luce2 e servono per rafforzare il sistema cardiocircolatorio.